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阳气是什么 暖身补肾不用求医生

2015-12-17 09:37:25 来源: 养生时代网  点击: 标签:冬季 阳气 食谱 健康营养

导读: 冬季的到来是不是让你手脚冰冷,躲在空调室内不想动呢?其实过度的依赖外界物体取暖并不利于我们的身体健康,反而会出现呼吸道疾病的。阳气是什么?升阳食谱有哪些?阳气的作用是什么?下面跟小编一起来看看吧。……

暖身补肾不用求医生



阳气是什么

1阳气来源

在中医看来阳气的来源主要分为两部分,其一是先天性的,来自于是父母赋予的,先天阳气不足就容易体弱多病。其二是后天从食物中吸收的,是水谷精气转化而来,也是我们今天提到的如何通过食补升阳。而人体的阳气主要来自于肾,肾主阳气的收藏,这也是为什么我们提到要补肾的原因。

2阳气的作用

阳气主管着人体的生殖、发育、生长、衰老和死亡,所以人的正常生活全部依赖阳气的支撑,这也是为什么有“得阳者生,失阳者亡”这样说法的原因。

首先,阳气不足的人容易生病,阳气具有卫外和固密的作用。简单的理解阳气具有抵御疾病的作用。如果阳气不足,那么疾病就容易入侵。

其次,阳气具有暖阳的作用。可以温煦和温养人体,从而让人不怕寒冷。女属阴,最容易阳气不足,这也是为什么大多数女性容易手脚冰冷的原因。

再有,阳气还有气化推动的作用。血液的运行需要气的推动,如果阳气不足,那么就容易出现气滞血瘀的现象,气血不通则会出现疼痛和疾病。

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