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一定要戒掉这些习惯!导致脸色发黄的习惯

2015-12-17 08:34:50 来源: 养生时代网  点击: 标签:脸色 发黄 习惯 熬夜 睡眠不足 毒素积累

导读: 有些女性脸色红润细腻,而有些女性年纪轻轻就脸色发黄,比实际年龄看上去大很多,这都是哪些坏习惯引起的呢?本该红润有光泽的脸部肌肤是怎么开始变黄的呢?导致脸色发黄的习惯有哪些?下面跟小编一起来看看吧。……

导致脸色发黄的习惯有哪些

长期长期熬夜、睡眠不足

因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

食物引起

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

体内毒素积累

在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从肛门排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收,不断渗出污染体内环境,后经血液循环进入人体的不同器官,从而进入体内引发各种疾病,出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

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